Desde el pasado otoño, en Villaverde Alto y Marconi existe un espacio libre para detenerse, respirar y encontrarse alrededor de la creación artística. El hilo conductor de este espacio es el aprendizaje del Zentangle: un método artístico y de relajación creado en 2004 por Maria Thomas y Rick Roberts en Estados Unidos.
Casi 50 personas –mayoritariamente mujeres- han participado de este taller que aspira a convertirse en una gran red de comunidades donde se practique esta y otras técnicas de autocuidado y bienestar en un grupo de apoyo. El zentangle es una técnica fácil y divertida de aprender para la cual no hace falta saber dibujar ni tener experiencia artística previa, lo que lo hace accesible a cualquier persona que pueda sujetar un rotulador y hacer unos sencillos trazos.
Los principios del Zentangle conducen este espacio de cuidado personal colectivo, que en palabras de quienes han participado les supone dedicarse tiempo, dejar sus preocupaciones detrás o vivir su momento semanal. El aprendizaje constante y la socialización suponen factores de protección para las personas adultas frente al deterioro cognitivo, la soledad no deseada o los trastornos de salud mental. A lo largo de las sesiones del taller quienes participan manifiestan el valor de tener un lugar tranquilo y sosegado a manera de respiro de las tareas diarias, mayoritariamente vinculadas al trabajo y a los cuidados familiares. También se valora que cuando se atraviesan problemas personales este tipo de espacios ayudan a recargar fuerzas y gozar de compañía, disminuyendo así la ansiedad y la tristeza vinculadas a situaciones que pueden llegar a desbordar emocionalmente. Manifiestan que este tipo de iniciativas son un “bien social” tanto para quienes participan como para sus familias.
“(…) cada vez me gusta más el Zentangle, no sólo como expresión artística (…) me parece incluso una metáfora de cómo poder afrontar las cosas. A veces vivimos situaciones complejas, que no sabemos si seremos capaces de resolver, un poco como una tesela que nos parece muy complicada. Pero empezando por el principio, por los primeros trazos…poco a poco se va viendo el resultado…”
Testimonio de participante del taller de Zentangle
Tras una primera edición celebrada en Marconi en colaboración con la Asociación Vecinal del barrio, la Biblioteca María Moliner abrió sus puertas para un grupo trimestral y un curso de verano. También se ha dado un curso de iniciación en el CRPS Villaverde y participado en las fiestas de Marconi y en la semana de la primavera con un stand informativo. Y desde el pasado octubre, gracias a la colaboración de la Obra Social «la Caixa», el Centro de Salud San Andrés y un grupo de su personal sociosanitario acoge este taller, lo que supone un hito importante en la trayectoria de este espacio.
Si tienes interés en participar o eres una entidad con interés en colaborar con esta iniciativa, comunícate con el Equipo Comunitario de Villaverde Alto y Marconi en el siguiente enlace o al teléfono 601 600 896
Desde el pasado otoño, en Villaverde Alto y Marconi existe un espacio libre para detenerse, respirar y encontrarse alrededor de la creación artística. El hilo conductor de este espacio es el aprendizaje del Zentangle: un método artístico y de relajación creado en 2004 por Maria Thomas y Rick Roberts en Estados Unidos.
Casi 50 personas –mayoritariamente mujeres- han participado de este taller que aspira a convertirse en una gran red de comunidades donde se practique esta y otras técnicas de autocuidado y bienestar en un grupo de apoyo. El zentangle es una técnica fácil y divertida de aprender para la cual no hace falta saber dibujar ni tener experiencia artística previa, lo que lo hace accesible a cualquier persona que pueda sujetar un rotulador y hacer unos sencillos trazos.
Los principios del Zentangle conducen este espacio de cuidado personal colectivo, que en palabras de quienes han participado les supone dedicarse tiempo, dejar sus preocupaciones detrás o vivir su momento semanal. El aprendizaje constante y la socialización suponen factores de protección para las personas adultas frente al deterioro cognitivo, la soledad no deseada o los trastornos de salud mental. A lo largo de las sesiones del taller quienes participan manifiestan el valor de tener un lugar tranquilo y sosegado a manera de respiro de las tareas diarias, mayoritariamente vinculadas al trabajo y a los cuidados familiares. También se valora que cuando se atraviesan problemas personales este tipo de espacios ayudan a recargar fuerzas y gozar de compañía, disminuyendo así la ansiedad y la tristeza vinculadas a situaciones que pueden llegar a desbordar emocionalmente. Manifiestan que este tipo de iniciativas son un “bien social” tanto para quienes participan como para sus familias.
Tras una primera edición celebrada en Marconi en colaboración con la Asociación Vecinal del barrio, la Biblioteca María Moliner abrió sus puertas para un grupo trimestral y un curso de verano. También se ha dado un curso de iniciación en el CRPS Villaverde y participado en las fiestas de Marconi y en la semana de la primavera con un stand informativo. Y desde el pasado octubre, gracias a la colaboración de la Obra Social «la Caixa», el Centro de Salud San Andrés y un grupo de su personal sociosanitario acoge este taller, lo que supone un hito importante en la trayectoria de este espacio.
Si tienes interés en participar o eres una entidad con interés en colaborar con esta iniciativa, comunícate con el Equipo Comunitario de Villaverde Alto y Marconi en el siguiente enlace o al teléfono 601 600 896
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